体重もさることながら、腰回りのお肉がするりととれて、パツパツだったスカートのももお尻まわりが、ストンと落ちてラインがきれいに見えるようになったのがとても嬉しいです♪
人生のピークで、体も重く悩んでいたのですが、結果<7kg以上減量>!食べてはダメなものはなく、デザートや外食も楽しみながら、自身の食生活を見直すことができました。バランスよい食事も心がけて、家族にとってもプラスです^^大皿から適当の食べてたのが、量を決めて食べるだけでも変わったと思います。
パツパツな足やお腹周りもスッキリ、MやSサイズがはけるのも嬉しいです。目標49kg目指してあと少し頑張ります!
日頃から数値を測定することで
常に意識を自分の身体に
向けられるだけでなく
体調の変化を感じることが
出来るので
目標達成へのモチベーションが続きます 。
昨日何を食べたかすぐに
思い出せないほど、食事内容は忘れがち。
グループLINEで毎日報告することで、食事内容の記録もでき、
講師からのフィードバックがもらえて
すぐに改善に取り組めます。
こんな方に酵素はおすすめ!
エステ歴17年/小顔サロンRinnonオーナー